Sarajevo, Bosna i Hercegovina
info@islamed.ba
viber +38761363273

Oznaka: čaj za spavanje

dec 08

Nesanica – prirodni lijek

IslamedLeave a Comment on Nesanica – prirodni lijekPosted in Blog, Zdravlje Tagged , , , ,

Nesanica – prirodni lijek Nesanica – uzrok Nesanica je poremećaj spavanja u smislu teškog utonuća u san, isprekidanog sna ili je nemoguće ponovo zaspati nakon ranog buđenja. Nespavanje noću može jako iscrpiti organizam, narušiti imunitet, izazvati nemir, razdražljivost pa i teže psihofizičke smetnje. Priroda nam nudi biljke koje potiču prirodan i zdrav san i koje […]

dec 07

Kako do mirnog sna

IslamedLeave a Comment on Kako do mirnog snaPosted in Blog, Zdravlje Tagged , , , , ,

Kako do mirnog sna – Ako imate problema sa spavanjem, znači da unosite previše soli u organizam. Sol stimulira nadbubrežne žlijezde i vodi do visokog krvnog pritiska. Smanjite unos soli i povećajte unos kalcija u organizam (kopriva, lisnato zeleno povrće, suncokret, susam) kao i vitamina B5 (pšenične klice, integralne sjemenke, suncokret, susam, šampinjoni, integralna riža, […]